Tips Mencegah Rambut Rontok

Sebenarnya kerontokan rambut merupakan hal yang normal karena rambut memiliki siklus hidup. Dimana dalam kondisi normal rambut akan rontok dan kemudian akan digantikan dengan rambut baru yang tumbuh setelahnya. Namun, bila jumlah rambut yang rontok lebih dari 100 helai rambut per hari, maka kita perlu mewaspadai masalah rambut rontok ini. Perawatan yang berlebihan pada rambut juga bisa menyebabkan rambut menjadi rontok. Bila tidak ditangani dengan tepat, maka dalam jangka panjang bisa menyebabkan kebotakan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui tips - tips cara mencegah supaya rambut tidak rontok.

 

Berikut ini adalah tips mencegah rambut rontok:

 

# Gunakan shampoo yang terbuat dari bahan alami

Segala sesuatu yang alami sudah pasti baik bagi kita. Begitu juga dengan shampoo. Shampoo yang berbahan dasar alami serta aman bagi rambut kita bila digunakan tidak akan menutupi akar rambut. Rambut dengan akar yang kuat tidak akan mudah rontok. Hindari juga menggunakan shampoo dari bahan silikon dengan alasan yang samam

 

# Gunakan tonik

Masalah kerontokan rambut, terutama pada rambut panjang pasti lebih sering terjadi. Penggunaan tonik setelah keramas secara teratur bisa menghindari masalah rambut rontok

 

# Gaya hidup yang sehat

Bila kita sedang diet, pastikan kita tidak diet terlalu ketat. Diet yang terlalu ketat bisa menyebabkan tubuh menjadi kurang gizi serta asupan-asupan lain yang diperlukan oleh tubuh. Dengan melakukan diet seimbang, kebutuhan nutrisi tubuh akan tetap terpenuhi

 

# Melakukan perawatan rambut

Dengan melakukan perawatan rambut, kondisi rambut kita akan menjadi lebih sehat dan bercahaya. Terlebih bila kita termasuk orang yang senang mengganti warna rambut ataupun rebonding, maka kita juga harus rutin melakukan creambath supaya kondisi kelembaban rambut tetap terjaga

 

# Hindari stress

Dengan selalu berpikiran positif maka hidup kita akan terhindar dari stress. Stress tidak hanya mengganggu metabolisme tubuh yang berakibat pada menurunnya kesehatan namun juga bisa berakibat pada bertambahnya jumlah rambut yang rontok

 

# Gunakan penyubur rambut

Bila rambut sudah terlanjur rontok, supaya kondisi tidak semakin parah, maka kita harus menggunakan penyubur rambut. Penyubur rambut yang terbuat dari bahan alami seperti lidah buaya, kemiri, vco, dll pasti akan memiliki efek positif yang jauh lebih baik daripada kita menggunakan penyubur rambut buatan pabrik