Seperti kita ketahui bahwa terdapat beberapa faktor penyebab payudara
melorot. Faktor tersebut adalah pertambahan usia, sakit, kehilangan
berat badan secara drastis, mengenakan bra yang tidak tepat, kehamilan
dan menyusui.
Secara alami wanita pasti akan mendapati satu atau dua faktor
tersebut diatas dan karenanya payudara melorot merupakan kondisi yang
tidak dapat dihindari
Sebagian wanita mungkin berpikir “…aaahhh biar sajalah melorot, siapa juga yang akan melirik aku lagi…”. Namun, psssttt…tidak demikian dengan para suami, lho?! 
Tentulah mereka akan bangga jika payudara istri tercinta tetap kencang dan “bertengger” dengan sempurna..hehehe….
Tentulah mereka akan bangga jika payudara istri tercinta tetap kencang dan “bertengger” dengan sempurna..hehehe….
Setiap wanita memang butuh dan harus
melakukan latihan dengan gerakan khusus untuk merawat payudaranya agar
tetap kencang dan tidak melorot. Sama dengan kulit wajah yang butuh
perawatan, payudara juga butuh perawatan agar tetap cantik dalam waktu
yang lama.
Nah, saya punya 5 (lima) langkah agar payudara tetap cantik terawat dan tidak melorot. Kita mulai yaa….
1) Anda harus memelihara payudara anda sejak masih gadis belia.
Mulailah dengan memakai bra pertama (miniset) segera setelah payudara
anda mulai berkembang.
2) Selalu memakai bra yang tepat saat beraktivitas. Saat tidur sebaiknya tidak mengenakan atau mengenakan bra yang tidak ketat.
3) Pilih ukuran bra yang tepat. Misalnya anda memiliki payudara
besar, maka harus memilih bra dengan rangka tubuh besar dan tali bahu
lebar untuk mendistribusikan berat payudara. Selama kegiatan olahraga,
Anda harus mengenakan sport-bra untuk mendukung payudara karena jaringan ikat payudara anda bekerja keras.
4) Sering melakukan berolahraga dengan angkat beban (dumbel 0,5 atau
1 kg untuk setiap tangan) untuk mengencangkan payudara anda menjaganya
dalam bentuk yang indah.
5) Lakukan pijat payudara agar sirkulasi darah di payudara lebih lancar.Lebih baik lagi setiap seminggu sekali anda lakukan masker payudara.
Dengan lima langkah di atas dijamin payudara anda akan tetap kencang dan menawan sampai kapanpun
0 comments:
Posting Komentar